Nunca negue um abraço! Conheça 9 benefícios desta prática que você, provavelmente, desconhece!

Hoje em dia, muitos de nós vivemos com pressa, sem parar, andamos para cá e para lá...sem tempo para abraçar os nossos entes queridos ou os amigos que encontramos na rua, os nossos animais de estimação. Por falta de tempo, dizemos nós, acabamos por nos tornar frios e superficiais.

Mas, paremos um bocadinho para pensarmos sobre os benefícios para a saúde de abraçarmos alguém ou recebermos um abraço. As demonstrações de afeto são necessidades fundamentais para os seres humanos, embora muitos de nós se recusem a admiti-lo.

Conheça os principais benefícios de um abraço:

1- Ajuda-nos a desbloquear, tanto física como emocionalmente.

2- Faz-nos sentir melhor e eleva a nossa auto-estima.

3- Promove uma atitude positiva perante a vida e resguarda-nos da solidão e do isolamento.

4- Ajuda-nos a uma comunicação mais afetiva entre nós e a(s) outra(s) pessoa(s).

5- Desperta a criativade.

 6- Estimula a gratidão.

7- Atrasa o envelhecimento.

8- Permite aliviar problemas físicos e emocionais.

9- Ajuda a combater a insónia.

E lembre-se que um abraço...é grátis. E tem demonstrado ser altamento benéfico.

Comece já hoje a praticá-lo. Verá como é bom!

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Quais são os 10 comportamentos de uma criança mimada e malcriada

Você sabe automaticamente que o seu filho ou filha é uma criança mimada e malcriada quando: 

1. As birras são frequentes. 

As birras, tanto em público como em casa, são o sinal mais seguro de que uma criança é mimada. 

2. A criança nunca está satisfeita com nada.

Geralmente as crianças não conseguem expressar a sua satisfação com o que têm. Se elas virem alguém com alguma coisa, elas vão querer isso em vez do que já têm. 

3. Não ajudam em casa. 

Nenhuma criança gosta de limpar, mas depois de terem passado os primeiros anos de vida, elas devem estar dispostas a ajudar com pequenas tarefas, como arrumar os seus brinquedos ou os sapatos, por exemplo. 

4. Tentam controlar os adultos. 

As crianças mimadas não diferenciam entre os seus iguais e os adultos, e esperam que ambos sejam ouvidos em todos os momentos. 

5. Você frequentemente fica embaraçado em público. 

Que o seu filho erre de vez em quando é normal, mas a situação vai além de um evento isolado quando a criança o envergonha de propósito em público para atrair atenção. 

6. Não partilha. 

Partilhar é um conceito muito difícil de aprender e de dominar para as crianças, mas assim que celebrarem os seus 4 anos, devem estar mais dispostos a partilhar as suas coisas com os seus amigos e irmãos. 

7. Você tem que implorar. 

Os pais ou tutores ​​são figuras de autoridade e os filhos devem obedecer quando lhes fazem um pedido. Os pais não deviam implorar aos filhos que completem uma tarefa. 

8. Ignoram os pais.

Nenhuma criança gosta de ouvir a palavra "não", mas ela não deve os seus pais quando falam com ela.

9. Não brinca sozinha. 

A criança a partir dos 4 anos, deve ser capaz e estar disposta a brincar sozinha por uns tempos. Se ela precisa de um pai ou de um amigo para brincar, mostra a sua necessidade de atenção. 

10. Você tem que suborná-la. 

Os pais não deviam que ter de subornar os seus filhos com dinheiro, doces ou brinquedos para realizar tarefas diárias. 

Se o seu filho se encontrar com uma ou várias destas características, você está com problemas. 

Fonte consultada para este artigo:

https://www.popsugar.co.uk/tag/Moms

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Os homens baixos são mais violentos e irritáveis que os homens altos

Se você é uma pessoa de baixa estatura, é provável que não vá gostar muito de ler este artigo.

Os investigadores do Centro de Controlo de Doenças em Atlanta, EUA, recentemente questionaram 600 homens com idades entre 18 e 50 anos sobre a perceção do sexo masculino com a auto-estima e ocomportamento após o consumo de drogas, crime e violência. Os resultados do estudo revelaram que os homens que se sentem menos masculinos, geralmente homens mais baixos, são mais propensos a cometer atos criminosos ou violentos. 

Os homens que acreditavam que não eram tão masculinos, uma condição que recebe o título de "stress por discrepância masculina" eram aproximadamente três vezes mais propensos do que os homens que se sentiam mais masculinos por cometer assaltos violentos com armas, o que levou a que outros ficassem feridos. Isto está de acordo com o que uma equipa de investigadores da Universidade de Oxford descobriu há alguns anos, quando eles sugeriram que o "Síndrome do Homem Inferior" é algo real. Os investigadores disseram que a redução da altura de uma pessoa aumenta o seu sentimento de ser vulnerável, o que por sua vez aumenta os níveis de paranóia, que também é conhecido como o "o complexo Napoleão". 

 Hoje, a altura para os homens tornou-se importante porque a sociedade moderna concentra-se mais no corpo. Isso aplica.se a ambos os sexos. A altura é agora um assunto que é tabu entre muitos homens. Claro, os resultados do estudo podem não ser totalmente precisos, já que um grupo de teste muito pequeno poderia ter sido usado para descrever com precisão as tendências de uma pessoa com base unicamente na sua estatura. Homens de estatura menor podem achar que têm algo a demonstrar ao serem agressivos. Na verdade, pensava-se que Napoleão era pequeno em estatura, mas na realidade, media 1,70 cm, que é mais ou menos a altura média dos homens de hoje em dia. Se levarmos em conta o Complexo Napoleônico, isso sugere que homens com menos de 1,70 cm são classificados como baixos. 

O Síndrome dos Homens Baixos pode ou não ser algo real, como os factos parecem sugerir junto com os estudos. Por exemplo, foi dito que os homens mais altos são mais inteligentes, mais propensos a receber mais promoções, ganhar mais dinheiro e as mulheres serem mais atraídas por homens mais altos. No entanto, olhando para atores famosos, isso confunde essa teoria, já que todos eles são ricos e famosos, e são desejados por mulheres e homens em todo o mundo.

Fontes consultadas para este artigo:

https://injuryprevention.bmj.com/content/22/5/370.full

https://www.psych.ox.ac.uk/news/short-man-syndrome-really-does-exist

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3 frases que você deve evitar dizer no seu dia-a-dia!

As palavras faladas têm um imenso poder. 

Mas muitas pessoas não têm consciência disso. Muitas criticam-se a si próprias, proferindo frases no seu dia-a-dia, que deveriam evitar. 

E que frases são estas de que eu falo?

Existem muitas, mas na minha opinião, estas são as 3 frases que ninguém deveria dizer:

1 - "Eu nunca..."

Exemplos: Eu nunca sou capaz, eu nunca consigo o que quero, eu nunca irei alcançar os meus sonhos, etc. Junte-se a "nunca" também as frases com as palavras "não, jamais, nem e tampouco". Estas frases matam a sua motivação de fazer seja o que for. São frases como estas que o impedem de alcançar as suas metas, de realizar os seus sonhos, antes mesmo de começar a trilhar caminhos. Você deve dizer, precisamente, o oposto, ou seja: Eu consigo, eu mereço, eu sou capaz, eu consigo o que quero, etc.

2 - "Eu não sou suficientemente..."

Exemplos: eu não sou suficientemente inteligente, não sou suficientemente forte, não sou suficientemente bonita, etc. Faça o favor de jogar estas frases fora do seu vocabulário imediatamente! O mais importante é acreditar em você. Assim que se tornar confiante na sua própria força, a sorte acompanha-lo-á sempre! As frases, tanto positivas quanto negativas, abrem portas. Elas são o ponto de partida do caminho para as mudanças na sua vida. Tudo o que disser ou escrever, hoje e amanhã, têm muita importância.

3 - "Eu faço tudo errado!"

Todos nós cometemos erros. Ninguém é perfeito! Então porque dizer esta frase? Faz sentido para si? Risque-a imediatamente do seu vocabulário. Se você não consegue fazer algo à primeira tentativa, isso não quer dizer que nunca vai conseguir. Não desista! Experimente uma e outra vez!

Use as palavras com mais responsabilidade e faça com que elas lhe sirvam para trazer ainda mais alegrias à sua vida. Elas têm um poder enorme. Faça uso desse poder e seja feliz!

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Este simples motivo leva a que muitas relações amorosas falhem!

O que leva a que muitas relações amorosas falhem?

Eu acho que o problema de todos os relacionamentos amorosos é que nós acreditamos que o nosso parceiro ou parceira deve conhecer todos os desejos do nosso coração. Afinal, eles deveriam ter aprendido a nos deixar felizes depois de tantos anos a namorar connosco, estou certo? Bom...aparentemente não é bem assim.

Há muito que os psicólogos têm tentado resolver este mistério, ou seja, porque motivo os relacionamentos falham. Às vezes, parece que eles são mais propensos a resolver todos os mistérios do universo antes de descobrir o motivo responsável pelos relacionamentos fracassados.

Mas a psicóloga norte-amerinca Katherine Schafler acredita profundamente que a principal razão pela qual as relações amorosas falham resume-se a uma coisa crucial - a linguagem do amor. Ou seja, somos todos diferentes e todos nós falamos linguagens de amor diferentes. A linguagem do amor difere da linguagem que usamos quando falamos com os nossos amigos, familiares e colegas.

A linguagem do amor é algo que nos permite expressar os nossos desejos mais íntimos e mostrar o nosso amor aqueles que amamos. No entanto, os problemas começam a surgir quando os parceiros falam línguas de amor diferentes.

Por exemplo, se você deseja que o seu parceiro lhe ofereça flores de vez em quando, mas você nunca lhe falou sobre isso, como vai ele adivinhar que você adora flores? Bem, você pode pensar que se ele a ama trazendo-lhe algo que você gostaria, devia ser óbvio para ele certo? Mas não é! E enquanto muitos relacionamentos colapsam sob as pressões do dinheiro, das obrigações, das expectativas e da sociedade, a verdade é que muitos outros relacionamentos falham porque um dos parceiros sente que o outro não se preocupa com ele.

Qual é a solução para isto, então?

Sempre seja clara com o seu parceiro sobre os seus desejos. Se as flores a deixam feliz - diga-lhe isso. Seja expressiva sobre tudo o que você precisa no seu relacionamento. O seu parceiro não consegue ler a sua mente. 

No entanto, entendo bem porque lhe mencionar as suas necessidades possa ser um problema para você. É porque você acha que dizer ao seu parceiro o que deseja que ele faça possa apagar o romance entre vocês dois. Mas, deixe-me dizer-lhe que isso não é verdade. A sociedade já colocou muita pressão sobre as relações hoje em dia. Todos se devem comportar de uma certa maneira e sempre nos dizem o que é certo. E isso é tão pouco ou nada real e muito cansativo.

As pessoas mostram seu amor de maneiras diferentes.

Algumas mostram o seu amor oferecendo prendas. Outras mostram o seu amor através das suas palavras. Algumas deixam as suas ações falar mais alto do que as suas palavras. Outras mostram-no de uma maneira mais física. E algumas mostram o seu amor passando um bom tempo de qualidade com o seu parceiro.

Todas essas formas significam "amor" para pessoas diferentes. Assim, os relacionamentos começam a desmoronar quando os parceiros não têm a mesma linguagem de amor. Por exemplo, se você expressar o seu amor através das suas palavras, dizendo: "Eu amo-te" ao seu parceiro, e ele não o diz de volta, você pode-se sentir desconfortável e incerta com os sentimentos dele para consigo. Se você também mostra o seu amor, fazendo algo de interessante com ele como, por exemplo, levá-lo a jantar num bom restaurante, mas ele não retribui o gesto, você começar a ficar louca.

Mas, pare por um momento e pense em maneiras que o seu parceiro poderá estara mostrar o seu amor por você, mas não conseguiu vê-lo porque as suas maneiras de mostrar amor são muito diferentes das dele.

Todos nós amamos a maneira como queremos ser amados.

O que isto significa? Isso significa que, se o seu parceiro nunca olha para o seu smartphone quando estiverem juntos, eles dizem que se sentem amados quando você lhes dá a sua total atenção. Então, você deve colocar o seu telefone de lado também quando estiverem juntos.

Compreender a linguagem do amor do seu parceiro pode ser uma ferramenta realmente poderosa para você lhe mostrar o seu amor e carinho. Porque, lembre-se que não é suficiente tentar satisfazer as suas próprias necessidades de amor no relacionamento, mas é muito importante aprender o que faz com que o seu parceiro se sinta amado e amá-lo da maneira certa.

O que você pensa sobre isso? Você concorda?

Fonte consultada para este artigo:
Business Insider

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Fotos de famílias de Natal estranhas! Muito estranhas, mesmo!!

Todos nós gostamos de celebrar o Natal com a nossa família e nada como uma boa fotografia para mais tarde recordar os melhores momentos. Mas, por vezes as coisas não correm lá muito bem, desde situações caricatas e cómicas até algumas mais estranhas, mesmo muito estranhas!

O melhor mesmo é ver esta compilação de fotos de algumas famílias que festejaram o natal de forma muito bizarra! Veja e comente qual a que achou mais estranha!

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Como facilmente descobrir o seu talento único!

Se pensar bem, o seu corpo tem algumas virtudes que não são únicas, mas o resultado da sua aplicação é único. Por exemplo, existem milhões de pintores no nosso planeta, mas a maneira como cada um pinta é única. 

A alma em cada vida é chamada a expressar os talentos do corpo que ela carrega. 

Muitas pessoas exercem a sua profissão usando os seus talentos, ou em hobbies e outros tantos que ainda não descobriram. Todo o homem tem talentos. É a maneira como você experiencia o universo na sua forma mais pura. 

A mente não pensa e apenas dirige o coração. A ausência de pensamentos e a plenitude do coração é  o verdadeiro sinal de que você está a expressar o seu talento. Isso significa que você tem Presença. 

Talento não é apenas arte. O talento de uma pessoa pode ser algo ligado à caridade, à ciência ou a um sorriso quando alguém vende alguma mercadoria da sua loja. O talento pode ser um pai que cria uma criança com deficiência da maneira mais positiva ou uma pessoa que observa as plantas nos seus vasos e fala com elas todos os dias. 

Talento significa ter 100% de Presença quando você o manifesta, sem prestar atenção à mente. Basicamente, naquele momento, a mente é superada e você sente a plenitude através do coração. Se você procura o seu talento, vai entender isso com muita facilidade. 

A ausência de pensamentos no momento em que o manifesta é uma característica fundamental. A plenitude do coração é outra. Não tente copiar os talentos dos outros porque não terá sucesso. Você tem algo dentro de si que só você pode expressar. 

Não há talento melhor ou pior. Não há talento significativo ou insignificante. O talento de se envolver a estudar algo num laboratório científico ou de se envolver num bordado de uma obra artesanal, por exemplo, ou de fazer música ou até, simplesmente servir um café ... todos os talentos de amor e Presença são preciosos para o mundo. O importante é conseguir expressá-los. Muitos não conseguem porque o consideram insignificantes ou preferem empregar o seu tempo apenas no trabalho que os sustenta. 

É essencial expressar o seu talento, seja ele qual for. Em primeiro lugar para você estar em alinhamento com o Universo e para sentir alegria e bem-estar. E, em segundo lugar, porque você adiciona algo de bom à consciência coletiva. 

Você muda a energia do mundo, expressando o seu talento todos os dias. E bastam apenas cinco minutos. É tão simples. Faça-o com amor,

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23 maneiras muito fáceis de mostrar a uma pessoa que você a ama!

Mostrar a uma pessoa que você a ama é algo que é muito natural. Não existem regras nenhumas quando queremos demonstrar o nosso amor.

Você não precisa de o fazer com grandes gestos, como vemos nos filmes de cinema ou na televisão. Pode fazê-lo com pequenas coisas, a pouco e pouco, todos os dias.

Nesse sentido, quero aproveitar esta oportunidade para lhe dar agora a conhecer alguns exemplos que você pode usar para mostrar a alguém que a ama:

1 - Prepare-lhe a sua comida favorita e surpreenda-a quando ela chegar a casa.

2 - Faça-lhe as limpezas, especialmente coisas que você sabe que ela odeia fazer, como aspirar a casa ou lavar a loiça.

3 - Quando estiver a chover lá fora, traga-lhes a sua bebida quente favorita e abrace-a debaixo de um cobertor enquanto escuta a tempestade lá fora.

4 - Deixe-a escolher o filme que vocês vão assistir nessa noite, e faça o seu melhor para apreciá-lo, mesmo que não seja um filme que você escolheria.

5 - Quando ela se sentir muito chateada com alguma coisa, segure-a contra o seu peito e deixe-a conversar sobre o que ela precisa falar. Acaricie os seus cabelos até se acalmar um pouco e sentir que alguém a está a escutar. .

6 - Diga-lhe algo que você ama nela, não importa o quão insignificante ou aparentemente insignificante seja.

7 - Apresente-a aos seus amigos e familiares e mostre-lhe o quanto você está orgulhoso de ter alguém como ela a seu lado.

8 - Arrume espaço para ela na sua cama, e deixe-a ocupar o lado em que ela dorme melhor, mesmo que você goste desse lado também.

9 - Deixe-a comer a última fatia de pizza (eu sei, eu sei).

10 - Segure-a e beije-a por todo o rosto com muita suavidade ao acordar - o seu nariz, a sua testa, as suas bochechas. Faça com que ela se sinta amada, até mesmo pela manhã.

11 - Ouça as suas histórias embaraçosas desde a infância e adolescência, e não ria, porque você sabe o quanto dói ser jovem e sozinho.

12 - Conte-lhe um segredo que você nunca disse a ninguém e confia verdadeiramente que a pessoa que você ama o vai manter.

13 - Observe-a a vestir-se e diga-lhe o que você mais gosta no seu aspeto.

14 - Observe quando ela faz algo para mudar a sua aparência e dê a sua opinião sincera sobre isso.

15 - Acompanhe-a numa tarefa que ela gosta de fazer, como ir às compras, por exemplo, mesmo que não seja algo que você goste de fazer.

16 - Ensine-lhe como fazer algo que você ama. E seja paciente, porque o fato de que ela estar a tentar fazer e ouvir já é maravilhoso o suficiente.

17 - Lembre-a de que ela é uma pessoa digna e merecedora e que você tem muita sorte de a ter.

18 - Encontre algo de agradável e interessante nos amigos e familiares dela, mesmo que por vezes você sinta que não tem muito em comum com eles. Compreenda que, às vezes, nem sempre escolhemos com quem crescemos, mas isso não significa que não haja nada neles que valha a pena preocuparmo-nos.

19 - Leve-a a visitar um museu e pergunte-lhe a sua opinião e que emoções sente em relação às diversas obras de arte, realmente escutando o que ela tem para dizer.

20 - Beije-a quando menos ela espera, apanhe-a desprevenida, e tente dizer tudo com esse beijo, mesmo que você se sinta nervoso ou pouco à vontade para o dizer em voz alta. Confie que ela o vai entender, mesmo que você nem sempre encontre as palavras certas para isso. Lembre-se que isso, acima de tudo, é porque você a ama tanto. 

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Os 10 segredos das pessoas que nunca adoecem

O mais importante é levar um estilo de vida saudável: dormir bem, comer bem, praticar alguns desportos, etc. São pequenos gestos que parecem óbvios, mas que são, sem dúvida, o segredo para desfrutar de uma saúde de ferro.

Conheça agora os 12 segredos das pessoas que nunca adoecem:

1 - Dormir bem e o suficiente

É importante dormir bem para não acumular fadiga, seja do trabalho ou da vida familiar. Vários estudos mostraram que somos mais eficazes e organizados quando estamos descansados. A comunidade científica recomenda dormir entre 7 e 10 horas por dia, dependendo da pessoa em questão. Para aqueles que podem dormir uma sesta, também é uma excelente ideia! No entanto, não deve durar mais de 30 minutos, uma vez que mais do que esse tempo não é eficaz.

2 - Um ambiente saudável

Não há nada melhor do que um bom círculo de amigos para desfrutar o bom humor. Relações estáveis ​​e profundas ajudam a fortalecer a nossa auto-estima e a desenvolver a nossa capacidade de socialização. Então, cercar-se dos seus melhores amigose ficar longe de pessoas que o podem magoar.

3 - Uma boa dieta

A jornalista norte-americana Gene Stone, especializada em saúde, escreveu um livro intitulado "Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes" (The secrets of people who never get sick: what they know, why it works, and how it can work for you) no qual entrevistou várias pessoas e perguntou-lhes sobre o seu estilo de vida. Os resultados mostraram um ponto comum: todas consumiram produtos frescos em grandes quantidades, cheios de vitaminas e minerais, mas também proteínas, que ajudam na produção de anticorpos do sistema imunológico. Finalmente, eles preferiram alimentos açucarados não processados ​​aos açúcares refinados e consumo limitado de álcool.

4 - Uma hidratação constante

Todos devemos beber entre 1,5 e 2 litros de água por dia e entre 2,5 e 3 litros em períodos de mais calor. A água é, sem dúvida, a melhor bebida para o nosso corpo, uma vez que elimina as toxinas, garante o bom funcionamento dos nossos órgãos (especialmente os rins), melhora a aparência da nossa pele e reduz os riscos de cãibras musculares e dores após praticar desporto. Portanto, é essencial hidratar ao longo do dia. Não espere até estar com sede para beber água!

5 - Uma boa gestão do stress

As pessoas que sofrem de stress tendem a ficar doentes com mais freqüência do que aquelas que o gerem bem. Você tem que aprender a enfrentar o touro pelos chifres e lutar contra o stress. Quando se sabe como gerir as emoções e especialmente o stress e a ansiedade, o corpo reage e aprende a combatê-lo.

6 - Estar ativo

Não me canso de repetir isto: praticar uma atividade física regular é importante para a nossa saúde. Além de nos ajudar a manter a silhueta, o desporto também eleva os nossos espíritos, relaxa-nos e, se isso não for suficiente, elimina toxinas e estimula o sistema imunológico.

7 - Lavar as mãos

Aqueles que afirmam nunca adoecer seguem uma regra básica que pode fazer toda a diferença: lavam sempre as suas mãos. Pense que as mãos estão em contato com tudo o que nos rodeia e, portanto, acumulam germes diariamente. E é precisamente por isso que é aconselhável lavar as mãos com muita frequência, antes de comer, antes de tocar no seu rosto, depois de sair do wc, etc. Nos transportes públicos, evite tocar nos corrimãos das escadas, pois são um ninho de bactérias.

8 - Sair para uma caminhada

Sair de casa, tomar um copo de vinho, caminhar no bosque...todas essas atividades ajudam-nos a ser mais fortes e a melhor lutar contra certas doenças. Tomar um pouco de ar fresco ajuda a nos libertarmos do stress, ansiedade, e a fortalecer o sistema imunológico e a recuperar energia.

9 - Ser positivo

É bem sabido que ser uma pessoa otimista permite que você veja as coisas de uma maneira diferente. Então, fique longe desse pessimismo e enfrente o futuro com positividade. Você será mais feliz e, além disso, terá mais energia para combater doenças transitórias.

10 - Ter um animal de estimação

O Observatório Internacional de Bem-Estar e a Universidade de Cambridge mostraram que ter um animal de companhia beneficia a nossa saúde física e mental. Ao lado do nosso gato ou cão, por exemplo, o nosso cérebro lança oxitocina, dopamina e serotonina, as hormonas responsáveis ​​pelo amor, a felicidade e as relações sociais. Acariciar o nosso amigo de quatro patas reduz o stress, a freqüência cardíaca e a pressão sanguínea.

Comece a pôr em ação todos estes segredos e verá a sua vida a mudar para melhor! 

Foram consultadas diversas fontes para este artigo.

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As mulheres são muito mais felizes ao lado de homens feios!

Existem muitas mulheres bonitas que escolhem maridos feios e são bem felizes assim, não se importando com a opinião dos outros!

Porque motivo então será que uma mulher bonita escolhe um homem feio? Bom, essa é uma questão que alguém nos EUA decidiu responder, realizando um estudo, mais concretamente na Universidade Estatal de Florida, que comprovou que as mulheres são muito mais felizes quando estão ao lado de homens feios.

Para este estudo, as investigadoras Tania Reynolds (estudante de doutoramento) e a sua professora assistente de psicologia Andrea Meltzer, avaliaram as relações de 13 casais recém-casados, com uma idade média de 20 anos, para assim entender se a atração joga um papel importante na sua felicidade em geral.

Em primeiro lugar, qualificaram os participantes em função dos seus principais atrativos e pediram-lhes que respondessem um questionário sobre os seus desejos pessoais. Cada participante classificou em desejabilidade baseada na atração da cara e do corpo. Os resultados revelaram que as mulheres que tinham maridos atraentes sentiam-se pressionadas e constantemente tentavam perder peso para se verem melhor ao espelho, claro, seguindo uma dieta saudável e com ajuda de exercífio físico regular.

As mulheres nesta categoria responderam perguntas afirmativas como "sinto-me extremamente culpada depois de comer", "gosto do meu estômago vazio" ou "assusta-me ganhar peso".

Por outro lado, as mulheres que não tinham maridos atraentes não sentiam necessidade de fazer esforços físicos nem alimentares para competirem em sensualidade contra outras mulheres, tornando-as, assim, verdadeiramente felizes. 

Em vez de se preocupar em se mostrar sexy como os seus maridos, estas mulheres chegam a desfrutar plenamente a sua vida ao lado dos seus homens menos atraentes. 

Os resultados revelaram que ter um marido fisicamente atraente, pode ter consequências negativas para as esposas, especialmente se estas mulheres não forem particularmente atraentes, revelou a investigadora Tania Reynolds. 

Fonte consultada para este artigo:
FSU News

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10 motivos porque mulheres mais novas preferem homens quarentões

O amor não escolhe idades, já há muito se ouve dizer!

No entanto, hoje em dia, é cada vez mais comum vermos mulheres a relacionarem-se com homens mais velhos. Mulheres com 20 ou 30 anos apaixonadas por alguém com mais de 40 anos.

Qual será o motivo disto acontecer?

Será mesmo boa ideia uma mulher relacionar-se com um parceiro mais velho que ela?

Normalmente o que se pensa é que um homem com 20 ou 30 anos está na sua plenitude e pode dar tudo à sua mulher, mas às vezes, um homem maduro de 40 anos pode oferecer-lhe uma melhor qualidade de vida com mais estabilidade em todos os níveis. No entanto, é de se notar também que alguns homens mais novos são muito maduros para a sua idade e alguns quarentões exatamente o contrário.

Mas afinal, quais os verdadeiros motivos que levam uma mulher a preferir um homem quarentão?

Foi o que eu quis investigar.

Depois de muita pesquisa em grupos Facebook, de muitos estudos e entrevistas que diversos investigadores fizeram em todo o mundo, elaborou-se a seguinte lista de motivos:

1 - Eles cumprem com o que prometem

Um dos problemas mais frequentes que uma mulher jovem sente ao se relacionar com um homem da sua idade é que ele só saber fazer promessas atrás de promessas, Um homem mais velho tem tendência a cumprir o que promete.

2 - Eles têm a sua própria vida

Nesta idade é comum que um homem já tenha bem definido o seu estilo de vida, o que faz e o que não faz. Ele tem os seus amigos, a sua família, por vezes tem filhos e um emprego que lhe custou a conquistar e que o valoriza. 

3 - Eles sabem o que querem

Um quarentão já passou por muitas experiências, e sabe bem o que quer e que não quer. A sua vida, geralmente, corre sob um único eixo, sendo assim mais saudável para um relacionamento.  

4 - Eles estabelecem metas
Um homem de 40 anos ou mais já teve oportunidade de traçar um plano para a sua vida e sabe que a melhor maneira de o conseguir isso é através de de elaboração de projetos e de cumprir metas.

5 - Eles são mais maduros
Alguns estudos mostram que um homem amadurece emocionalmente aos 43 anos, ou seja, 11 mais tarde do que uma mulher. Nesta idade são mais compreensivos, são um verdadeiro apoio para a sua companheira, cuidando melhor dela.

6 - Alguns estão no seu melhor momento
Já não têm 20 anos por isso sabem que devem começar a cuidar melhor de si, melhorar a sua saúde, fazer mais exercício, comer mais e melhor, manter uma boa aparência.

7 - Eles respeitam a sua personalidade
Já não procuram moldar a sua parceira, compreendem a sua personalidade, o seu carácter e não a tentam mudar, pelo contrário, vão amá-la sem preconceitos e sem medos.

8 - Eles são bons amantes
Não possuem o egoísmo que um homem de 20 ou 30 anos tem, aos 40 colocam como prioridade o prazer das mulheres e não o deles. Eles sabem como devem agradar a mulher dentro e fora da cama.

9 - A sua estabilidade financeira
Um trabalho estável e um modo de vida que os levou a uma melhor progressão na carreira, causando assim mais apoio financeiro e, portanto, são capazes de oferecer uma vida melhor a qualquer mulher.

10 - Eles são mais educados
A inteligência e a cultura de uma pessoa são as melhores qualidades que se encontram num relacionamento. A idade dá-lhes uma maior bagagem de conhecimento, tornando-os homens muito interessantes que nunca aborrecerão de tédio qualquer mulher.

Fontes consultadas para este artigo:
https://www.scoopwhoop.com/Heres-Why-Most-Young-Women-Prefer-To-Date-Older-Men/#.lgdu1yqgl
https://www.msn.com/en-us/lifestyle/love-sex/15-reasons-why-women-love-older-men/ss-AAn1qMF
https://pairedlife.com/dating/Why-I-Date-Older-Men

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Pf leia isto se você se preocupa muito com o que os outros pensam de si!

Você é daquelas pessoas que se preocupam muito com o que os outros pensam sobre si?

Então o meu conselho para si é simples...Não se preocupe muito com isso!

Dizem que a vida começa no momento em que deixamos de tentar agradar a toda a gente!

Você não consegue controlar a visão que as outras pessoas têm acerca de si, pois não? Simplesmente é impossível, não consegue! Portanto, não perca tempo com isso, porque os outros vão sempre pensar o que quiserem a seu respeito.

Escute uma coisa: não importa o que os outros pensam, ok? O que importa mesmo, na verdade, é o que você é e o que faz a si mesmo!

Se alguém pensar, por exemplo, que você tem mau feitio ou que é um fracassado, deixe pensar o que quiserem.

O que uma pessoa pensa acerca de si, é problema dela, e não seu!

O preconceito é dela, e não seu!

A visão restrita é dela, e não sua!

O julgamento apressado é dela, e não seu!

As outras pessoas vão julgá-lo sempre acerca do pouco que sabem a seu respeito.

E você, por seu lado, pode fazer o melhor com o que você é, e não com o que os outros pensam acerca de si.

Mas se você aceita a visão limitada do outro, e começa a rotular-se por essa visão limitada, então você passa a ser aquilo que o outro projetou em si.

As pessoas vêm apenas 0,1% daquilo que você é. Talvez vejam 0,01% daquilo que você é. Talvez vejam 0,001% daquilo que você é.

Não tente provar nada a ninguém. Mesmo que prove, ainda vão existir pessoas que o desaprovam.

Por mais que você faça, ainda vai existir alguém que vai dizer que você não fez o suficiente. 

As pessoas não vêm o que você é. Elas substituem o que você pelo que elas são.

Elas projetam em si próprias aquilo que elas são com base nas suas próprias imperfeições, por isso procure ficar sempre em paz com a sua consciência, não com a consciência dos outros.

Quando estamos bem com a nossa consciência, e quando estamos em paz connosco mesmos, não importa o que os outros pensam a nosso respeito.

Quando estamos em paz com a nossa consciência, nada nos afeta.

Quanto mais você se importa com o que os outros pensam sobre si, mais você deixa de ser você mesmo.

A vida começa no momento em que deixa de lado a opinião dos outros e passa a assumir aquilo que você é, e não uma imagem projetada e modificada pelo outro. 

Por outro lado, tome cuidado também para não usar isso para fazer aquilo que quer e não se importar nada com o que os outros lhe estão a dizer.

É sempre importante ouvir a opinião daqueles que se importam verdadeiramente connosco. Daqueles que nos amam e se preocupam connosco.

Mas você não se deve deter nem se definir pela opinião da maioria a seu respeito. Seja pela positiva ou pela negativa.

Se alguém pensar mal acerca de si, não se importe com isso. Mas se alguém pensar bem acerca de si, também não se deixe levar por isso, porque é muito comum deixarmos-nos levar pelo orgulho e nos tornarmos arrogantes porque os outros têm uma visão positiva a nosso respeito, que também pode não corresponder à realidade.

Portanto, faça o melhor que você pode, sem se preocupar em agradar aos outros, mas apenas para superar os seus próprios limites.

O mais importante de tudo é que seja você mesmo, e seja feliz! Só isto!

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