Estão 17 graus lá fora, e não tenho frio enquanto escrevo estas linhas. Todos nós sentimos o frio e o calor de diversas maneiras, dependendo do nosso género sexual, fitness, idade, dieta, a quantidade de sono, as nossas companhias, etc, portanto não nos devemos surpreender quando outras pessoas sentem frio quando nós sentimos calor. Isso é absolutamente normal.
Este artigo do Times Online fala-nos precisamente sobre isso.
Leia com atenção:
O nosso passado tropical é a causa dos nossos pés frios
No cerne do problema da necessidade de nos mantermos constantemente quentes, quando está frio, está o facto de que simplesmente o nosso corpo não foi "construído" para tolerar o frio, diz o Dr. Mike Tipton, Professor de Fisiologia Humana da Universidade de Portsmouth.
"O homem é um animal tropical. Evoluímos no Equador e, desde então, migrou para todas as partes do planeta. A única forma que temos utilizado para nos mantermos quentes é a de modificar o nosso comportamento: aprendemos a usar roupas, a construir edifícios, a fazer fogo. O edifício mais antigo construído pelo Homem foi identificado como um quebra-vento de 3 milhões de anos, portanto uma das primeiras coisas que construímos foi para nos proteger contra os efeitos de sensação térmica ", afirma.
O Prof. Tipton acrescenta que "nós somos eficientes apenas 25 por cento, com 75 por cento da energia que produzimos a ser lançada como calor. Apesar de se sentir quente e frio durante todo o dia, a nossa temperatura corporal - a dos nossos órgãos vitais - é sempre mantida em cerca de 37ºC". Manter esta temperatura é vital para a nossa sobrevivência.
As nossas extremidades corporais ditam o grau do valor de quanto quente ou frio sentimos, a temperatura nas nossas mãos e nos pés varia muito em comparação com a dos nossos órgãos. Se as nossas mãos ou pés estão frios, vamos sentir o frio. A maioria dos nossos sensores de temperatura biológicos estão localizados na pele, e nós temos quatro vezes mais sensores de frio do que sensores de calor. A nossa sensibilidade apurada ao frio, faz com que uma brisa de ar fresca, por exemplo, se torne mais desconfortável do que uma brisa morna.
E as mulheres realmente sentem mais frio do que os homens, mas isso é porque elas são melhores a conservar o calor do que eles. Mark Newton, um cientista da W. L. Gore, e um investigador da Universidade de Portsmouth, explica: "As mulheres têm uma camada mais uniformemente distribuída de gordura nos seus corpos e podem retirar todo o sangue de volta para os seus órgãos centrais."
No entanto, este sistema de aquecimento do sexo feminino implica que menos sangue flua para as mãos e para os pés, e como resultado elas sentem frio. Então, há uma verdade evidente no velho ditado mãos frias, coração quente. Uma teoria que nos explica qual o motivo porque as mulheres terão evoluído este sistema, diz Newton, é a de que lhes permite sobreviver a temperaturas de congelamento. As mulheres têm menos gordura e massa muscular do que os homens, e por isso precisam de uma técnica mais eficiente de proteger a sua temperatura corporal.
A pesquisa também indica que a percepção de frio das mulheres varia durante o seu ciclo menstrual, diz-nos Newton, com a temperatura corporal central, muitas vezes mudando para além de de 1ºC. Um estudo realizado em 2001 revelou que a temperatura do núcleo das mulheres aumenta na fase lútea (fase pós-ovulação) do ciclo. Os pesquisadores também descobriram que as mulheres com a pílula têm uma ligeira elevação da temperatura corporal central.
Mas não é só os hormónios que podem "sujar" os nossos termostatos biológicos; o sono também pode afectar a quantidade de frio ou calor que sentimos. Quando estamos cansados, estamos mais sensíveis às mudanças de temperatura. A nossa temperatura corporal desce durante a noite, com as mulheres a descerem a temperatura mínima dos seus corpos mais rapidamente que a dos homens.
Mas o que mais determina as nossas temperaturas, para além do género sexual? Dieta pode fazer a diferença, como pode uma série de outros factores, afirma o Prof. Tipton. "As pessoas que estão mais gordas tendem a ter as extremidades do corpo mais frias porque a sua pele é isolada do calor do corpo por uma camada de gordura. As pessoas que são fisicamente mais activas tendem a ter maior temperatura periférica, porque elas têm um melhor fluxo de sangue para as suas extremidades corporais. Os fumadores podem ter temperaturas inferiores, porque podem ter má circulação. "
Além disso, o quente ou frio que sentimos também depende da temperatura que estamos acostumados a viver, acrescenta o Prof. Tipton. Se você gasta muito do seu tempo numa casa fria, indo para uma casa quente vai ser um choque para o sistema, mesmo que outras pessoas digam que a temperatura é normal.
Na verdade, as pessoas ao nosso redor, e a forma como nos sentimos confortáveis com elas, também pode influenciar a nossa percepção da temperatura.
Sinta-se quente, ser mais quente
Sinta-se quente e você vai ser mais generoso e confiante, sugere um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade de Yale. Eles forneceram, aos voluntários, uma chávena de café quente ou uma bebida fria e pediram-lhes para avaliar o grau de confiabilidade que uma pessoa pode demonstrar. Aqueles que beberam a bebida quente avaliaram as pessoas mais confiantes.
Isso mostra que o calor psicológico e o calor físico têm ligações estreitas no nosso cérebro, afirma John Bargh, professor de Psicologia, que conduziu o estudo."Parece que a mesma parte do cérebro, a insular, que é do tamanho de uma noz direita mesmo no meio do cérebro, controla tanto as sensações de temperatura física e confiança noutra pessoa", diz ele.
O Prof. Bargh acrescenta que uma pessoa que nos oferece um copo de café quente, está, ao mesmo tempo, a arranjar uma maneira de ganhar a sua confiança. "E se alguém me oferece uma chávena de café quando eu estou a comprar um carro? Talvez seja melhor ter uma bebida fria antes de tomar uma grande decisão. "
Além deste estudo, os investigadores encontraram recentemente no Canadá que o humor pode influenciar o quente ou frio que nós sentimos. O estudo revelou que as pessoas que estão sós ou socialmente excluídas estão mais conscientes do frio. Então, se você está a pensar em se aquecer, mantenha-se activo, e durma o suficiente.
Fonte consultada para este artigo: Times Online
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