Hoje em dia a maior parte dos consumidores faz as suas compras do mês ou da semana no supermercado ou hipermercado local. Se você é uma dessas pessoas mas não tem, necessariamente, o cuidado de encontrar os produtos mais adequados, então este artigo é para si.
Leia-o com atenção e na sua próxima ida às compras lembre-se que existem certos itens que é melhor não retirar das prateleiras.
Leia-o com atenção e na sua próxima ida às compras lembre-se que existem certos itens que é melhor não retirar das prateleiras.
Esta pequena lista é assegurada pelo site Yahoo! que teve em conta o seu preço e qualidade.
A saber:
Tome cuidado com estes produtos pois, normalmente, são mais caros do que os vegetais comprados num mercado ou numa feira e duram menos tempo no frigorífico. De acordo com os especialistas, as alfaces são até duas vezes mais baratas que as outras já cortadas e embaladas, e ainda são mais saudáveis porque não têm produtos químicos que são aplicados aos sacos de plástico para as manter frescas nas lojas. Eu sei que é muito mais prático comprar estas embalagens já com a salada prontinha a cair no prato, mas pense nos inconvenientes primeiro, e verá que a sua saúde e carteira agradecem.
2 - Comida pré-cozinhada
Num mundo agitado como é o de hoje, com empregos e horários que não permitem mais uma pessoa almoçar em casa ou cozinhar no dia anterior, as refeições prontas têm-se tornado cada vez mais populares. No entanto, como o Yahoo! adverte que, apesar da conveniência que estes produtos fornecem, eles são consideravelmente mais caros do que cozinhar em casa. Mesmo a maioria destes pratos não demora mais do que 15 minutos a descongelar no micro-ondas e pode economizar entre 20% e 30%. Eu tenho a opinião de que nada substitui a comida caseira. Nada é mais saboroso. Faça um esforço no seu dia-a-dia e evite estas comidas pré-cozinhadas.
3 - Pequenos eletrodomésticos
Nos últimos tempos, é comum vermos os supermercados a vender no meio dos seus corredores, ou junto às caixas de pagamento, aparelhos elétricos como varinhas mágicas, espremedores de frutas, torradeiras e outros eletrodomésticos deste estilo. No entanto, geralmente, estas não são das opções mais baratas que há no mercado. Existem muitos sites, por exemplo, que se especializam em vender alguns desses produtos com preços mais baixos.
4 - Molhos previamente preparados
Comprar um molho béchamel ou vinagrete, por exemplo, pode economizar tempo, no entanto, custa 3 a 5 vezes mais o que custa preparar a sua receita em casa. A este respeito, note que fritar uns dentes de alho, um pouco de cebola e acrescentar um pouco de oregãos, por exemplo, é mais barato e saudável do que comprar nos supermercados aqueles molhos já feitos, alguns deles em pó.
5 - Água engarrafada
Esta é, talvez, uma opção polémica, porque há muitos consumidores que defendem que a água mineral engarrafada é mais saudável que a água da torneira. Seja como for, embora essa água tenha um sabor diferente e ofereça uma opção válida para alguns, certos organismos públicos garantem que a água da torneira, em alguns lugares, é uma escolha melhor e mais barata. Isso para não mencionar os benefícios ecológicos que advêm de não se utilizar recipientes de plástico.
Fica à consciência de cada um. Agora, na sua próxima ida às compras já vai mais alertado. É sua a decisão de comprar mais barato e poupar o ambiente.
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5 comentários:
PRÉ COZIDAS .. NÃO EXISTE COZINHADAS. OK?
Credo eu compro todos esses 5 itens =/ Mas realmente é preciso mesmo pk moro sozinha e facilitam bastante a minha vida.
Não Deh Martins é mesmo pré-cozinhadas, ok?
Tati C eu também moro sozinho, mas prefiro facilitar a minha vida comendo saudavelmente. O meu corpo vai-me agradecer mais tarde, disso tenho a certeza.
a água da torneira é mais ácida que a água mineral e MAIS SUJA. Não tem nem comparação.
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